为深化辅导员与班主任队伍专业化建设，提升心理育人实效，我校于2025年4月17日下午在12栋204报告厅举办“辅导员的心理健康与心理调适”专题讲座。本次讲座特邀南宁师范大学教育科学学院陈劲副教授主讲，学工处副处长容家宁主持，全体专兼职辅导员、班主任及心理健康教育教师参与学习。

陈劲副教授以“辅导员的心理健康与心理调适”为主题，系统讲解了消除压力的科学策略、正确认识负性情绪的方法及合理调适情绪的技巧。她结合高校工作实际，重点剖析了“无条件自我接纳”与“积极心理暗示”，现场展示身体放松法。针对辅导员与班主任的共性困扰，陈劲副教授提出“三步调适法”：觉察情绪－接纳现实－正向重构，强调“负性情绪是心理信号，而非问题本身”，引导参训人员以科学视角应对职业压力。

此次培训为育人队伍提供了科学的心理调适方法。学工处副处长容家宁表示，学校将持续推进心理健康教育常态化培训，将“自我关怀”理念融入日常工作中，通过定期开展技能研讨、完善心理支持资源库等举措，助力辅导员与班主任以更积极的状态投身育人实践，为构建和谐校园注入持久动力。

陈劲副教授作专题培训

讲座现场